Basicamente, autoestima
significa, quem você é pra você. Portanto, seguindo esta linha de raciocínio,
se você se valorizar, e se considerar como alguém de “valor”, você terá uma
autoestima alta. Do contrário, o que é mais comum, a sua autoestima será
baixa.
A grande tendência é nos valorizarmos para os “outros” e não para nós mesmos. Além disso, existe um grande preconceito com relação ao ato de se “valorizar”. Muitas vezes vemos este comportamento como egoísmo, e por isso, nos “proibimos” de gostar de nós mesmos. Porém, se colocar em primeiro lugar, e não os “outros”, não significa “fazer” somente para si. Apenas significa que seus sentimentos, suas necessidades e vontades são importantes.
A consequência da nossa baixa autoestima é a desvalorização. Você não é importante para você.
Muitas situações “ruins” que aconteceram, ou que estão acontecendo na sua vida agora, estão diretamente relacionadas à sua baixa autoestima. O constante sentimento de rejeição, de inferioridade, que sempre “andam” junto com você, levam a uma série de sentimentos negativos que acabam, por causar, uma série de situações negativas e frustrantes. A baixa autoestima leva até a sentimentos de violência, desde a verbal até a física. Seja violência contra o outro, quanto à violência praticada contra nós mesmos. A pessoa dita “violenta” está ferida de alguma forma, se frustra por não acreditar que vá obter o que quer, e por isso se vira contra os outros e/ou contra si mesma. Por isso a auto violência é muito comum.
A grande tendência é nos valorizarmos para os “outros” e não para nós mesmos. Além disso, existe um grande preconceito com relação ao ato de se “valorizar”. Muitas vezes vemos este comportamento como egoísmo, e por isso, nos “proibimos” de gostar de nós mesmos. Porém, se colocar em primeiro lugar, e não os “outros”, não significa “fazer” somente para si. Apenas significa que seus sentimentos, suas necessidades e vontades são importantes.
A consequência da nossa baixa autoestima é a desvalorização. Você não é importante para você.
Muitas situações “ruins” que aconteceram, ou que estão acontecendo na sua vida agora, estão diretamente relacionadas à sua baixa autoestima. O constante sentimento de rejeição, de inferioridade, que sempre “andam” junto com você, levam a uma série de sentimentos negativos que acabam, por causar, uma série de situações negativas e frustrantes. A baixa autoestima leva até a sentimentos de violência, desde a verbal até a física. Seja violência contra o outro, quanto à violência praticada contra nós mesmos. A pessoa dita “violenta” está ferida de alguma forma, se frustra por não acreditar que vá obter o que quer, e por isso se vira contra os outros e/ou contra si mesma. Por isso a auto violência é muito comum.
A autoestima está diretamente ligada à nossa autoconfiança, pois se me aceito também acredito em meu potencial
Existem muitas patologias ligadas à baixa autoestima: depressão, transtornos alimentares (bulimia, anorexia e compulsão), alcoolismo, transtornos de ansiedade e abuso de drogas.
Sem autoestima esperamos que o “outro” faça aquilo que não fazemos por nós mesmos.
Você espera que os outros tenham consideração por você. Mas, essa consideração você dá para si mesmo?
Sem autoestima esperamos que o “outro” faça aquilo que não fazemos por nós mesmos.
Você espera que os outros tenham consideração por você. Mas, essa consideração você dá para si mesmo?
Pense nisso! Avalie
o nível da sua autoestima e se for o caso, busque ajuda de um profissional.
Andréa Andrade
Andréa Andrade
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